Die schnell und einfach zu erlernende Techniken helfen Ihnen, schlechte Angewohnheiten in den Griff zu bekommen. Sie ermöglichen es, ungewollte Hemmnisse ebenso abzubauen wie Stress und negative Einstellungen. Von Schlafstörungen über Stressbewältigung bin hin zu Nägelkauen, Flug- oder Prüfungsangst: Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand!

Auch Interessierten ohne Vorkenntnisse vermitteln wir in Theorie und Praxis alles, was für eine erfolgreiche Selbsthypnose benötigt wird: Grundlagen, erste hypnotische Erfahrungen, Möglichkeiten zur Vertiefung und Auflösung der Trance und natürlich viele praktische Selbsthypnose-Übungen. Sie lernen Suggestionstechniken zum Verankern eines gewünschten Idealzustandes und wie Sie so Ihr Unterbewusstsein „neu programmieren“ können.

Mögliche Einsatzbereiche

Denkblockaden • Entspannungsprobleme • Flugangst • Fokussierung (z.B. in Beruf oder Sport) • geringe Selbstachtung • Gewichtsreduktion • Kontrolle von Asthmatriggern • Lernschwierigkeiten • mangelndes Selbstbewusstsein • mentale Probleme in der Schwangerschaft • Phobien • Platzangst • Raucherentwöhnung • Schlafschwierigkeiten • Schmerzkontrolle • Stressabbau • stressbedingte Hautprobleme • Verbesserung sportlicher Leistungen (mentales Training) • Zähneknirschen • und Vieles mehr.